Как должны спать новорождённые? На спине

Недавние научные исследования, опубликованные Американской академией педиатрии (1), подтверждают, что положение лёжа на спине является наиболее безопасным, поскольку защищает от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). По этой причине родителям рекомендуется, чтобы новорожденные спали на спине в течение всего первого года жизни, а не на боку или животе, поскольку эти положения увеличивают риск внезапной детской смерти, причины которой до сих пор частично неизвестны.

Ответ — нет.

Важно повторить: хотя может показаться, что новорожденные лучше спят, свернувшись калачиком на боку, поскольку они чувствуют себя более комфортно и уютно, помните, что эта поза совсем не безопасна, так как они легко могут перевернуться на живот. Хотя иногда бывает сложнее уложить их спать на спину, важно приучить их спать на спине с самого начала. Наконец, помните, что существует несколько способов помочь новорожденному расслабиться, заснуть и почувствовать себя комфортно, включая пеленание, пустышки и использование специально сертифицированных вкладышей для кроватки..

Наука подтверждает, что даже при рефлюксе наилучшим положением является положение «спина к спине». Следует избегать соблазна положить ребёнка на бок или лицом вниз, полагая, что это будет проще сделать при рефлюксе.

Чтобы понять причины этого, важно понимать анатомию дыхательных путей: как видно из рисунка, при рефлюксе у ребёнка, лежащего на спине, пища может легче попасть в дыхательные пути, вызывая удушье, поскольку пищевод, расположенный над гортанью, будет находиться под действием силы тяжести.

И наоборот, в положении «спина к спине», когда пищевод находится под трахеей, комок пищи должен будет преодолевать силу тяжести, чтобы попасть в дыхательные пути, что снижает риск удушья.

Рекомендуемое положение в таких случаях — лёжа на спине на жёстком плоском матрасе без подушки.

Даже при простуде рекомендуется лежать на спине, на жестком, ровном матрасе и без подушки. Если у вашего ребенка простуда, вам могут порекомендовать приподнять его голову, положив подушку между матрасом и ребенком или наклонив кроватку, поскольку новые модели часто позволяют это сделать. И здесь наука также дает точные рекомендации: использование подушки категорически не рекомендуется до достижения ребенком возраста одного года, и важно не наклонять кроватку более чем на 10° во время сна, так как более сильный наклон увеличивает риск соскальзывания, что может привести к нарушению равновесия ребенка и опасному для дыхания положению.

(1)

Американская академия педиатрии, «Смертность младенцев, связанная со сном: обновленные рекомендации 2022 года по снижению смертности младенцев во время сна».